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糖質制限スイーツ記事まとめ

こんにちは。講師の井手 麻美(いで まみ)です。

今までお話ししてきた、糖質制限スイーツ作り関連の記事をまとめてみました。

参考にしていただき、日々の糖質制限スイーツの参考にしてください。

当教室の糖質制限スイーツ講座は、

大切な方、例えば彼、ご主人、お母さん、お父さん、お世話になった人に

心のこもった手作りのプレゼントを渡したい。

でも私は器用じゃないし、、という方でも自信を持ってプレゼントできる

オシャレなギフト用糖質制限スイーツを持ち帰ることができる講座です。

 

しかもオシャレで体に優しい糖質制限スイーツなので、ダイエットや健康を気遣う方なら、なおさら喜ばるでしょう。

 

奈良県内では糖質制限スイーツ講座は当教室だけですので、ここでしか受講できません。

 

【糖質制限スイーツ記事まとめ

 

・糖質制限スイーツ作りが失敗する理由とは?「生クリームが泡立たない」

砂糖を極力控えて作る糖質制限スイーツで多い失敗の一つ。

生クリームが泡立たない!その理由と対処方法を紹介。

 

・糖質制限スイーツでは、なぜ生クリームやバター(脂質)を使えるのか?

従来のヘルシー系スイーツでは避けられてきた乳製がなぜ糖質制限スイーツでは

使えるのか?お話ししています。

 

・糖質制限スイーツか?カロリー制限スイーツか?

今までメジャーだったカロリー制限スイーツと糖質制限スイーツの考え方の違いを

お話ししています。

 

・糖質制限スイーツで卵(タンパク質)を使える理由とは?

昔は卵は一日に1個まで、と言われましたが、今はその説はくつがえされています。

糖質制限スイーツでは、なぜ卵を使えるのか?その理由をお話ししています。

 

・糖質制限スイーツで防ぐ!血糖値スパイクとは?

砂糖がたくさん入ったスイーツ好きの方は要注意!
知らず知らずのうちになっているかもしれない「血糖値スパイク」のことと、

血糖値スパイクにならない糖質制限スイーツのお話しをしています。

 

・糖質制限スイーツでは小麦粉を極力控えて作る理由とは?

お菓子作りには小麦粉が当たり前!でしたが、

糖質制限スイーツでは、なぜ小麦粉を極力控えるのか?
その考え方をお話ししています。

 

・糖質制限スイーツで失敗する理由「スポンジ生地がふくらまない!」

糖質制限スイーツでよくある失敗の一つ、「スポンジ生地」がふくらまない理由と

その解決方法をお話ししています。

 

 

・糖質制限スイーツへの疑問「脳に砂糖は必要??」

疲れた時には甘いもの(糖質)を食べるというのは、昔の話し。

なぜそれは間違いなのか?をお話ししています。

 

・糖質制限スイーツで使う低糖質甘味料の安全性が気になる方へ

糖質制限スイーツ作りに使う低糖質甘味料の安全性や選び方について書いています。

 

・糖質制限スイーツをおいしく作るコツ

市販されている糖質制限スイーツがおいしくない理由と、おいしく作るコツをお話ししています。

 

・糖質制限スイーツに使う各社低糖質甘味料の紹介と特徴について

各社から発売されている低糖質甘味料の紹介と特徴をお話ししています。

 

・罪悪感なしで食べられる糖質制限スイーツ

 なぜお菓子を食べすぎてしまうのか?というメカニズムと、

罪悪感なしで食べられる糖質制限スイーツの利用方法をお話ししています。

 

・糖質制限スイーツはカロリーは気にしなくていいんですか?

今までメジャーだったカロリー制限でしたが、糖質制限スイーツは全く違った考え方です。

その比較と、糖質制限スイーツのメリットをお話ししています。

 

 ・糖質制限スイーツでは米粉を使わない理由

近年米粉を使たお菓子作りもありますが、糖質制限スイーツでは使えない食品の一つです。

なぜ使えないのか?その理由をお話ししています。

 

・糖質制限スイーツは甘すぎないお菓子作りです。

当教室の糖質制限スイーツの甘さについてお話ししています。

 

・糖質制限スイーツ作りはストレス発散効果あり

お菓子作りにはストレス発散効果があるというお話しをしています。

 

・子どもの心と学力を育む糖質制限スイーツ作り

 子どもの心と学力を育むために、お菓子とジュースの正しい与え方と

糖質制限スイーツが役立つ理由をお話ししています。

 

・なぜ糖質制限スイーツでは油の選び方が大切なのか?

糖質制限スイーツで作りでは、油の選び方が大切です。

どのような油を選んだらいいのか、お話ししています。

 

・糖質制限スイーツで認知症について考える

認知症と糖尿病との関係、そして糖質制限スイーツについてお話ししています。

 

・厳しい糖質制限でなく、糖質制限スイーツを使ったゆるい糖質制限のススメ(ケトン体の話)

 

ケトン体のお話しもしながら、ゆるい糖質制限をおススメする理由についてお話ししています。

 

・もう糖質制限スイーツで食べないダイエットから卒業!

食べないダイエットの問題点と糖質制限スイーツのお話しをしています。

 

・糖化によるお肌の老化から卒業!!糖質制限スイーツ

女性のお肌の老化を進めてしまう

 

しみしわの原因「糖化(とうか)」は、糖質の高い食品を食べることでより進めてしまうことがあります。

 

・GI値を気にする方にこそ糖質制限スイーツです。

GI値とは?またGI値が低い食品を摂るメリットと、糖質制限スイーツのGI値についてお話ししています。

 

・糖質制限スイーツの疑問「代替甘味料ではお菓子はふくらまないの?」

 代替甘味料を使って、おいしくスポンジケーキを作る方法をお話ししています。

 

・糖質ゼロと糖類ゼロの違いを糖質制限スイーツで考える

健康やダイエットに役立つ

糖質ゼロ・糖類ゼロの違いをお話ししています。

 

・なぜ糖質制限スイーツは両親へのお誕生日プレゼントに最適なのか?

なぜ糖質制限スイーツが両親へのお誕生日プレゼントに最適なのか?をお話ししています。

 

・美肌を目指している人のための糖質制限スイーツ

 お肌の老化である、しみ・しわ・たるみの大きな原因の一つが糖化(とうか)です。

糖化が起こる理由と、低糖質スイーツが役立つ理由をお話ししています。

 

・プレゼントでそのまま渡したい人のための糖質制限スイーツ作り

当教室ではそのままプレゼントできるようにラッピングしてお菓子をお持ち帰りできます。

なぜそうしているのか?という理由をお話ししています。

 

・なぜ糖質制限スイーツは50才以上の女性へのプレゼントに最適なのか?

なぜ糖質制限スイーツが50才以上の女性へのプレゼントに最適なのか?

 

その理由をお話ししています。

 

・自分へのご褒美をあげたい人のための糖質制限スイーツ

自分へのご褒美をあげるメリットと

モチベーションを上げるご褒美の上げ方、そして糖質制限スイーツ作りがご褒美になる理由についてお話ししています。

 

・外出しなくても癒されるお菓子作りと糖質制限スイーツ

外出ができない時でもお家で作れるお菓子作りにはメリットがいっぱいです。

そのメリットをお話ししています。

 

・糖質オフはいいと思っているけど一歩踏みだせない方へ糖質制限スイーツ

糖質オフは体に良さそうだけど、必要かどうか分からない、そのような方のために必要な理由を数値を交えてお話ししています。

 

・糖質制限スイーツケーキ教室の初回レッスンについて

ケーキ教室の初回レッスンの内容についてお話ししています。

 

糖質制限スイーツ作りで使う粉類の説明

糖質制限スイーツで小麦粉の代替で使う粉類の説明をしています。

 

奥さんへのプレゼントに糖質制限スイーツ作り

奥さんへのサプライズプレゼントのために参加された、レッスンの様子をお話ししています。

 

結婚記念日を特別するために手作りケーキをプレゼント糖質制限スイーツと共に

結婚記念日に手作りケーキを贈るメリットについて書いています。

 

手作りケーキをオシャレにデコレーションする方法と糖質制限スイーツ

手作りケーキをオシャレにデコレーションするコツを書いています。

 

彼氏・ご主人の手作り誕生日プレゼントに糖質制限スイーツ

彼氏・ご主人への手作りのお誕生日プレゼントに糖質制限スイーツがなぜ

最適なのか?をお話ししています。

 

・糖質制限スイーツケーキ教室の初回レッスンについて

お菓子教室を選ぶ際には、単発レッスン中心かコースレッスン中心の教室か

 

チェックしておく必要があります。

 

・お菓子教室を選ぶ際に確かめること単発レッスンかコースレッスンか?糖質制限スイーツ

お菓子教室を選ぶ際には、単発レッスン中心かコースレッスン中心の教室か

 

チェックしておく必要があります。

 

・オンラインお菓子教室で糖質制限スイーツを学ぶ意味とは?

オンラインお菓子教室を受講することのメリットをお話ししています。

 

材料が届く便利なオンラインお菓子教室で糖質制限スイーツ作り

当教室のオンラインレッスンでは、材料を送るサービスをしています。

 

・糖質制限ダイエットのごほうびに糖質制限スイーツ作り

糖質制限ダイエットのごほうびに糖質制限スイーツ作りが強力な味方になります。

 

・超初心者大歓迎の糖質制限スイーツ作り教室

当教室が超初心者の方大歓迎の理由をお話ししています。

 

・カロリー制限をしたけど結果が出ない方へ糖質制限スイーツ作り

カロリー制限は実は科学的根拠がなかった!

その理由を書いています。

 

・まだ脂質(脂肪)の少ない食べ物を選ぶ必要があると思っていませんか?糖質制限スイーツ作り

お菓子に含まれる脂質を気にされる方が多いですが、脂質制限は逆に不健康になると言われています。

 

.グルテンフリーのお菓子作りが気になる人へ糖質制限スイーツ作り

昨今グルテンフリーが流行っていますが、本当に必要なのか?

 その理由を書いています。

 

・糖質制限お菓子作りの失敗しやすい3つのポイントとは?

生徒さんの失敗談から分かった

 

「糖質制限スイーツ作りの失敗しやすいポイント」を書いています。

 

・なぜお菓子作り初心者が1回のレッスンでうまくなるのか?糖質制限スイーツ作り

 一度でロールケーキが自宅でちゃんと作れた!

初心者が1回でロールケーキ作りが自宅でもできるようになった理由を書いています。

 

・なぜ低糖質スイーツの糖質量は8gなのか?糖質制限スイーツ作り

 当教室で作るケーキの糖質量の基準値の根拠は何なのか?お話ししています。

 

・なぜ糖質制限ダイエットはお菓子作りから始めるのがおススメなのか?

糖質制限を始めるならお菓子を変えることからをおススメします。

その理由を書いています。

 

・子どもとお菓子作りをしたい人へ糖質制限スイーツ作りがおススメ

奈良では珍しい親子で参加できるお菓子教室です。

小学4年生のお子さんが参加された様子をレポートしています。

 

・低糖質スイーツ作りは自分には関係ないと思っている人へ

糖質制限スイーツ作りをしようと思ったキッカケは、健康診断だった生徒さんのオンラインレッスンの様子です。

 

・糖質制限スイーツのシフォンケーキ作り方のコツは「卵の泡立て具合

レッスン3回目の生徒さんの様子と糖質制限シフォンケーキの作り方のコツをお話ししています。

 

・東京からオンライン糖質制限お菓子教室に参加されました。

東京からオンラインレッスンで受講された生徒さんの様子を書いています。

 

・なぜラカントで作るお菓子作りが失敗するのか?その5つの理由とは?

低糖質甘味料ラカントで作るお菓子作りがなぜ失敗していまうのか? 

その理由をお話ししています。

 

・糖質制限スイーツ作りなのに人工甘味料不使用の理由とは?

糖質制限スイーツと言うと人工甘味料を使っているのでは?と思われますが

 

当教室では人工甘味料不使用のお菓子作りをしています。

 

・糖質の少ないお菓子作りならグルテンフリーではなく糖質制限スイーツ作り

なぜ糖質制限スイーツ作りでは、グルテンフリーの米粉を使わないのか?

その理由を書いています。

 

・お菓子の材料から丁寧に説明する糖質制限スイーツ教室

当教室では糖質制限スイーツに使う材料の説明を丁寧にしています。

 

その理由を書いています。

 

・お菓子作りが楽しくなる!初心者が安心して通う糖質制限お菓子教室

 お菓子作り経験ゼロだった、レッスン4回目の生徒さんが、なぜお菓子作りが楽しくてしょーがないのか?その理由を書いています。

 

・免疫力を高める食事とお菓子の関係

糖質を過剰に摂っていると実は免疫力にも影響があります。

昨今のコロナウイルス対策にも免疫力を高めることは大切です。

 

奈良のシュクセお菓子教室

住所:奈良県生駒郡斑鳩町興留1-8-22(最寄り駅:JR法隆寺)

電話: 090-3613-4237 (井手)

営業時間:10:00~17:00

大切な方にプレゼントできる糖質制限スイーツ講座の詳細:https://www.succes-gateau.com/

教室へのアクセス:

https://www.succes-gateau.com/%E3%82%A2%E3%82%AF%E3%82%BB%E3%82%B9/

生徒様の感想:https://www.succes-gateau.com/voice/

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奈良のシュクセお菓子教室

電話: 090-3613-4237 (井手)


奈良県 生駒郡斑鳩町 興留1-8-22 (JR法隆寺駅よりすぐ)


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